精子不液化应该注意什么

精子不液化，无精症，少精症，弱精症这些都是比较常见的男性不育原因，导致这些疾病的原因很多都是一些不好的生活习惯，只要做好预防是可以避免的。那么精子不液化应该注意什么呢？让我们来具体了解一下吧。

精子不液化应该注意什么？大连开发区男科医院不孕不育医院专家做了详细介绍：

1、洗澡注意温度要适中，减少蒸桑拿次数

很多男性常常喜欢用温度很高的水洗澡，觉得这样可以缓解疲劳。据科学研究证明，精子在34—35℃恒温环境下才能正常的生长发育，洗澡水温过高就会造成精子的生长环境遭到破坏，不利于精子生长。桑拿浴室温更高，有70—80℃，这也是很多死精症的原因，也会造成精子不液化。

2、避免长时间穿紧身衣裤

很多男性喜欢穿紧身牛仔裤。紧身牛仔裤会压迫男性生殖器官，直接影响睾丸的正常发育，过于紧，就会造成不透气、不散热，更加不利于精子的生存，就会出现精子不液化。

3、厨房油烟也是精子不液化的原因，其中有74种化学物质对致细胞发生突变，破坏生殖系统，这些都成为都在无形中影响了男性的健康。

4、滥用类固醇也是精子不液化的原因之一，所以要注意。据调查拥有服用类固醇历史的15名病人中有11人显示出了血中激素浓度低，这表明合成类固醇的增加，也就导致不能生育。

5、养成好的生活习惯，少抽烟，少喝酒，这些不好的习惯都会造成精子不液化，对男性的身体健康有害。

6、日常饮食也很重要，男性不应偏食，多吃含锌、硒多的食物，如鱼、动物肝脏、大豆等。

大连开发区男科医院温馨提示：男性出现不育的频率逐年攀升，只有做好日常的一些护理才能做到更好的预防，减少男性不育的可能性。如果还有相关疑问可以拨打热线电话：  在线QQ：。网上预约，免专家挂号费，来院直接就诊，免去排队就医的麻烦。