前列腺肥大如何自我保健？

前列腺肥大如何自我保健？前列腺肥大是中老年男性常见的疾病,并且引起前列腺肥大的因素较多,但不论哪种因素引起的前列腺肥大,危害都较大,患者都应及时治疗,并注意做好自我保健措施,对患者的恢复有着很好的作用.

前列腺肥大如何自我保健？如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化 和急性尿潴留的发生。那么，如何进行自我保健呢？

1、治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

2、绝对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

4、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

8、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。相关阅读：前列腺肥大的常见症状都有什么

9、慎用物有些物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有a托品、颠茄片及麻huang素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌 ,并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些物。

10、故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一 定要做到有尿就排。相关阅读：前列腺肥大在日常的生活中应该注意哪些？

前列腺肥大如何自我保健？大连开发区男科医院男科专家提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断的行为。据临床观察，多数前 列腺肥大患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

温馨提示：如果您还有相关的疑问的话，您可以在线咨询男科专家选择一对一的沟通。此外，网上预约，挂号无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。

大连开发区男科医院热线电话：  在线QQ：

乘车路线：2、14、20路公交车到康馨酒店下车

医院地址：辽宁省大连市金州区黄海西路14
 
推荐阅读：
          ●前列腺钙化患者的注意事项有哪些        ●金州睾丸炎该如何预防？
          ●前列腺肥大的检查项目有哪些？           ●阳痿和男性不育有关系吗？