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白领一族如何预防前列腺痛

2011-11-16 来源:焦作现代医院 [我要咨询]  [我要预约]

白领一族看似风光体面,其实很多人在忍受着难以言语的痛,比如说前列腺痛。因为工作需求,白领工作者整天处于久坐的状态,再加上过大的生活压力,有一大部分人都患有前列腺痛,严重影响了工作和生活。今天在这,焦作现代医院的男科专家就来教大家几招来有效预防前列腺痛的出现。

<strong>白领一族如何预防前列腺痛</strong>

白领一族三招预防前列腺痛

1、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

2、多饮水:专家指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

3、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。

焦作现代医院专家再次提醒,男性患者好在工作2个小时左右能站起来活动一下,既能保护前列腺,又能让双眼的压力减小,同时能将大脑放轻松,迎接更大的挑战。以上就是有关“白领一族如何预防前列腺痛”的介绍,如果还有相关疑问,请浏览相关网页或是进行在线咨询。

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