前列腺增生怎么预防才好？

前列腺增生怎么预防才好？前列腺增生在男性疾病中为常见，近年来，前列腺增生的发病率越来越高，给男性朋友带来了很大的危害，因此我们要做好预防的工作。那么，到底前列腺增生怎么预防才好？下面专家为大家介绍前列腺增生的相关知识。

前列腺增生怎么预防才好？

1、在饮食上，前列腺增生患者要留意应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。

2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者应小心谨慎，好不过性生活。

3、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。相关阅读：前列腺增生引起男性排尿异常！
 

4、避免憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

5、保持心情，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。

6、避免长期久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，适度的体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。相关阅读：四大恶习导致前列腺增生找上门！

前列腺增生怎么预防才好？针对上文专家的详细介绍，大连开发区男科医院专家提醒广大男性朋友在日常生活中一定要做好疾病的预防，增强定期保健体检和自我检查的意识，发现异常应立即去正规医院接受治疗。

温馨提示：如果您还有相关的疑问的话，您可以在线咨询男科专家选择一对一的沟通。此外，网上预约，挂号无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。

大连开发区男科医院热线电话：  在线QQ：

乘车路线：2、14、20路公交车到康馨酒店下车

医院地址：辽宁省大连市金州区黄海西路14

推荐阅读： 
        ●前列腺增生的并发症有哪些？                    ●男性患有前列腺增生该怎么护理？
        ●前列腺增生对生育功能有哪些影响？            ●前列腺增生怎么预防才好？