痛经要如何护理呢？

痛经要如何护理呢？凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者，称痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。 痛经大多在月经来潮的当天出 现，也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛，并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才逐渐缓解。

痛经要如何护理呢？痛经不是每个妇女都发生，有的人自青春期头一次来潮开始就痛经，以后每逢来月经都出现严重的痛经，这叫原发性痛经。其常见的原因是子宫过度向后弯曲（子宫后位）、子宫痉挛性收 缩、子宫发育不良所引起的不协调收缩，以及营养不良、先天性体质衰弱、贫血等。有些妇女过去月经一直很正常，但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累，亦可引起痛经，这就叫继 发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。

痛经的护理方法：

1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。相关阅读:女人痛经的原因有哪些？

3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

4.可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会对治疗痛经收到良好的效果。

5.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，都可缓解痛经。相关阅读:婚后痛经的三大因素是什么？

痛经要如何护理呢？以上就是女性痛经的护理措施，女性朋友出现痛经严重的，一定要及时到正规的医院进行检查和治疗。大连开发区男科医院治疗女性痛经效果挺好的，很多女性接受了大连开发区男科医院的治疗后已经摆脱了痛经的困扰。

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