患了腋臭在饮食上应注意哪些呢？腋下异味让患者感到自卑，不敢与人交流接触，腋下异味有什么忌口的食物吗？腋下有异味在受热、饮酒、情绪激动、运动排汗增多时，臭味可加重。本病除注 意经常洗澡，勤换内衣，保持皮肤乾爽外，还须注意饮食调理，忌食高脂肪、富热量，带有腥昧的食物，以免加重症状。因此在饮食方面也有很大的关系。

患了腋臭在饮食上应注意哪些呢？

忌"有味"食品：专家介绍说，味浓或刺激性食物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，由于其中含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后 ,异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌烟酒、浓茶、烈酒、咖啡、可可等：这是因为这些东西对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，酒精会让腋臭更加严重，酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重，一定要少喝酒或尽 量不喝酒。

忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解 ,形成体臭，所以油腻的食物宜少食。相关阅读：腋臭的治疗方法有哪些？

忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐 3-4两肉就已经足够了。

多饮乳酸饮品：经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品历来就有调节肠道菌群，美容养颜的作用，而且乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮 肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。所以，多饮乳酸饮品对与预防和一致腋臭还是有一定效果的。相关阅读：腋臭的发病人群有哪些

患了腋臭在饮食上应注意哪些呢？常吃瓜果蔬菜：常吃瓜果蔬菜对人体有益，蔬菜水果中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便。因此多吃瓜果蔬菜会让腋臭来得更 晚一些。

患了腋臭在饮食上应注意哪些呢？患有腋臭后，不要立即把开朗积极的心情丢掉，摆正好心态，在饮食方面多加注意，尤其要采取正确的治疗方法才是患者明智的选择。

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