大连前列腺患者如何进行“自疗”？

前列腺患者如何进行“自疗”？

前列腺疾病是当今社会困扰男性的一大疾病，他多出现于都市白领身上。前列腺疾病对于男性的影响是巨大的，出现前列腺疾病之后，我们要及时治疗。但是，前列腺疾病单靠医生的治疗时不够的，在平时生活中，我们也要学会“自疗”。医生给我们介绍了以下几种方法。

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2、即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

4、调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

5、不久坐。经常站起来活动活动。注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

太短会自卑、太软会尴尬、太快会被鄙夷、太多炎症会痛苦

与其选择不闻不问

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